睡眠の悩み 目覚めがスッキリするアプリ「スリープサイクル」を知ってますか？ 目覚めがメチャクチャ悪いんです。 寝るのは布団に入って、ラジオのスイッチを入れて内容に聞き入っていれば、10分以内に眠りに落ちてます。（多分？）翌日内容を全く覚えていな…