大根の葉っぱを食べよう ミネラルは五大栄養素の一つとして位置付けされていますが、それ自身カロリーを有しません。したがって、いくらミネラルを摂ってもエネルギー源とはなりません。つまり、からだの直接のパワーとはならないのです。 しかし、ミネラル…
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